Постный морковный торт с кокосовым кремом

Постный морковный торт с кокосовым кремом

Этот морковный торт — идеальное сочетание простоты приготовления и удовольствия от вкуса. Получается быстро и легко, а результат просто впечатляет!

Вес готового торта составляет 860 г. Полезные вещества на 100 г: 213 ккал, 3,4 г белка, 10,4 г жиров и 25,9 г углеводов.

Ингредиенты для бисквита

  • 200 г пшеничной муки
  • 40 г кураги
  • 50 г свежей моркови
  • 150 мл апельсинового сока (можно использовать свежевыжатый)
  • 70 мл растительного масла
  • 30 мл яблочного уксуса
  • 1/2 ч. л. соды
  • 2 ст. л. воды
  • Подсластитель по вкусу (например, 3 г фит-парада или 3 ст. л. сахара)

Для начала курагу стоит измельчить, а морковь натереть на мелкой терке. В муку добавляются подсластители и хорошо перемешиваются. В отдельной емкости смешиваем апельсиновый сок, растительное масло и уксус. Затем соединяем обе смеси, предельно активно перемешивая.

Добавляем курагу и морковь, перемешивая тесто до однородной массы. В воде разбавляем соду и добавляем в тесто. После этого тесто перекладываем в форму диаметром 18 см и ставим выпекаться в заранее разогретую до 170 градусов духовку на час. Вытаскиваем и накрываем пленкой, оставляя остывать. Бисквит получится очень влажным и вкусным!

Ингредиенты для крема

  • 350 мл кокосового молока
  • 25 г кукурузного крахмала
  • 20 г орехов
  • Подсластитель (по желанию)

Для крема в 4 ст. л. кокосового молока размешиваем крахмал, чтобы избежать образования комочков. Оставшееся молоко доводим до кипения в кастрюле, добавляем крахмал и, постепенно помешивая, загущаем до нужной консистенции (примерно 30-40 секунд). Откладываем в сторонку и накрываем пленкой.

Теперь собираем торт. Бисквит разрезаем пополам: первая часть укладывается на дно формы, затем — половина крема. Накрываем второй частью бисквита и сверху добавляем оставшийся крем, посыпая орехами. Убираем в холодильник на ночь, а утром можно наслаждаться нежным десертом!

Если вы собираетесь подавать торт без формы, учтите, что крем может немного потечь. Приятного аппетита!

Источник: Мария Соболь|Рецепты

Лента новостей