Этот рецепт идеально подойдёт для тех, кто придерживается поста. Его можно легко адаптировать, используя белую рыбу — без сомнений, результат впечатлит!
Для всех ценителей рыбы, запеченной в духовке, представлен рецепт, который порадует своим вкусом. Наслаждайтесь им и готовьте с удовольствием!
Необходимые ингредиенты:
- Форель (или другая рыба) — 1 шт. (около 700 г)
- 70 г репчатого лука
- 50-70 г лимона
- 35 г соуса терияки
- 1-2 зубчика чеснока
- Соль — по вкусу, примерно 3 г
Этапы приготовления:
Шаг 1: Подготовить рыбу, выпотрошить и сделать надсечки, как показано на фото.
Шаг 2: В миске смешать соус терияки, чеснок и соль. Натрите полученной смесью рыбу, равномерно распределяя по поверхности.
Шаг 3: Начините рыбу луком и лимоном, разместив её на противне, ранее выстланном фольгой. Запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180-200 градусов около 30 минут. Приятного аппетита!
Попробуйте этот простой и аппетитный способ приготовления рыбы — он точно украсит ваш стол.
