Сочные куриные котлеты в духовке: мастер-класс без лишнего жира

Сочные куриные котлеты в духовке: мастер-класс без лишнего жира

Обожаете куриные котлеты, но хотите избежать жарки? Эти пышные и ароматные котлеты, запеченные в духовке, легко готовятся и радуют своим вкусом, напоминая о домашнем уюте.

Основные ингредиенты

Для приготовления потребуются:

  • Куриная грудка — 1 кг
  • Сало — 150–170 г
  • Лук — 2 шт. (около 200 г)
  • Яйца — 2 шт.
  • Хлеб (без корок) — 100 г
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный молотый — по вкусу
  • Панировочные сухари — для обсыпки
  • Подсолнечное масло — для смазывания рук и противня

Алгоритм приготовления

Шаг 1: Подготовка ингредиентов. Хлеб следует замочить в холодной воде на 5–10 минут и затем хорошенько отжать. Куриную грудку нарезают вдоль волокон для удобства перемалывания, а сало — на мелкие кусочки.

Шаг 2: Приготовление фарша. Пропустить курицу, сало, лук и отжатый хлеб через мясорубку. Затем добавить яйца, соль и перец. Все тщательно перемешать до однородной, немного липкой массы.

Шаг 3: Формирование и выпекание. Смазать руки и противень подсолнечным маслом. Сформировать котлеты нужного размера, обвалять их в панировочных сухарях и выложить на противень. Запекать в духовке при температуре 180 °C около 50 минут. В середине приготовления можно перевернуть котлеты для равномерного румянца.

Полезные советы

Некоторые нюансы, которые помогут сделать блюдо еще более удачным:

  • Для дополнительной сочности можно использовать куриные бедра вместо филе или добавить немного сливочного масла.
  • Время выпекания может варьироваться в зависимости от размера котлет и особенностей духовки; маленькие могут быть готовы за 30–40 минут.
  • Для более нежного вкуса хлеб лучше замачивать в молоке.
  • Котлеты можно замораживать; формируя их заранее, можно потом запекать без разморозки, увеличив время до 60 минут.

Эти котлеты станут отличным дополнением к любому обеду — будь то будний день или воскресный семейный ужин. Приятного аппетита!

Источник: Жизнь как жизнь с Александрой

Топ

Лента новостей