Гречневая каша с грибами: классика русской кухни для вашего стола

Гречневая каша с грибами: классика русской кухни для вашего стола

Это блюдо – яркий пример русской кулинари, которое обязательно порадует любителей простых, но сытных угощений. Гречневая каша с грибами – идеально подходит как для обеда, так и для ужина. Подготовьте все необходимые ингредиенты, чтобы сделать 4 порции этого замечательного блюда.

Ингредиенты для приготовления

  • Гречневая крупа (ядрица) – 1 стакан;
  • Грибы: свежие – 300 г или сушёные – 40-50 г;
  • Лук – 2 средние головки;
  • Морковь – 1 шт.;
  • Растительное масло – 2 ст. л.;
  • Сливочное масло – 30 г;
  • Вода или грибной отвар – 400 мл;
  • Соль – по вкусу.

Пошаговая инструкция приготовления

Если используются свежие грибы, их следует тщательно вымыть, очистить и нарезать. Сушёные грибы нужно замочить заранее в холодной воде, а затем отварить до готовности, нарезая аналогично свежим.

В случае использования консервированных грибов, их тоже следует нарезать, но жидкость не выбрасывать.

Далее, морковь очищается и нарезается соломкой. Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле до золотистой корочки. Как только лук подрумянится, к нему добавляют грибы и морковь, продолжая жарить до появления румяного цвета.

Тем временем, гречку необходимо хорошо промыть. Затем в кастрюле с толстым дном выкладываются грибы с луком и морковью, добавляется гречка, соль, сливочное масло и отвар. Если отвара недостаточно, можно добавить необходимое количество воды (соотношение крупы к жидкости составляет 1:2).

После того, как смесь закипит, огонь уменьшается до минимума, рекомендуется использовать рассекатели. Готовить до полного впитывания воды, аккуратно помешивая кашу «снизу-вверх». Затем следует дать ей отдохнуть 20 минут. Блюдо готово к подаче!

Гречневая каша с грибами отлично подходит не только как основное блюдо, но и в качестве гарнира, например, к котлетам.

Калорийность на 100 г составляет 108/3,3/4,4/14,9.

Источник: Рецепты для диабетиков

Топ

    Скрытая соль: как она влияет на здоровье и где её найти в нашем рационе
    Французский гагат: тайны черного стекла
    Насыщенные вкусы: картошка фри из мультиварки, которая покорит вас
    Удивите завтрак: манные блинчики с оригинальными начинками
    Майонез на любой вкус: два рецепта для гурманов и постящихся
    Засолка зелёных помидоров: рецепт для зимних запасов
    Макс Ферстаппен выступает против охлаждающих жилетов в Формуле 1
    Настрой свой тариф с Т-Мобайл: все под контроль
    Монах и его эксперимент с бамбуковым чаем
    Меню для диабетиков: сырники, гречневый суп и тушёные кабачки
    Овсянка или гречка: что выбрать для эффективного похудения?
    Оладики с рыбой: уникальный турецкий рецепт
    Как приготовить аппетитные колбаски на мангале: простой рецепт
    Лепешки с картошкой и капустой: быстрое и вкусное открытие для вашей семьи
    Низкокалорийный мятный торт для похудения: освежающий кето-рецепт без сахара и глютена
    Нежная курица в картофельном пюре: просто, полезно и вкусно
    Нежная творожно-рисовая запеканка: идеальный завтрак для всей семьи
    На Курилах поймали тунца-колосса стоимостью более миллиона долларов
    Утверждена методика определения ставок плат за пользование рыбными ресурсами
    Нежная треска с каперсами: как удивить гостей лимонным соусом

Лента новостей