Супы, которые вернут вас к жизни после праздников

Супы, которые вернут вас к жизни после праздников

С наступлением января многие ищут уютные и согревающие блюда, способные помочь восстановить силы после новогодних излишеств. Рассольник и солянка — это не только вкусные супы, но и настоящая забота о себе: тёплый бульон, немного соли и кислинки создают невероятный комфорт. Представляем две простые рецепты, которые подарят тепло и ностальгию, возвращая к жизни после праздничной суеты.

Рассольник «по классике»: с перловкой, курицей и идеальным рассолом

На 6 порций требуется:

  • куриные бёдра или голени — 600–800 г (можно заменить индейкой)
  • вода — 2,3–2,5 л
  • лук — 1 шт.
  • морковь — 1 шт.
  • лавровый лист — 1–2, перец горошком

Для супа:

  • перловка — 120 г
  • картофель — 3–4 шт.
  • солёные огурцы — 3–4 шт.
  • рассол — 150–250 мл
  • томатная паста — 1 ст. л. (по желанию)
  • растительное масло — 1–2 ст. л.
  • чеснок — 1 зубчик (по желанию)
  • зелень и сметана для подачи

Приготовление:

  • Промыть перловку и залить кипятком на 20 минут, либо отварить отдельно для чистоты бульона.
  • В кастрюлю положить курицу, залить водой и довести до кипения, убирая пену. Добавить лук, морковь и специи, варить 35–45 минут.
  • Достать курицу, разобрать на кусочки. Бульон процедить.
  • Вернуть бульон на огонь, добавить перловку и картофель, нарезанный кубиками, варить 12–15 минут.
  • На сковороде обжарить морковь и лук (по желанию), затем добавить натертые огурцы и томатную пасту, потушить 3–4 минуты.
  • Соединить зажарку с супом и вернуть курицу.
  • Постепенно влить рассол, прогреть еще 2 минуты, выключить, дать настояться 10 минут.
  • На стол — тарелка с искрящейся свежестью укропа и ложкой сметаны, и утро становится не тяжёлым, а поистине зимним, уютным и вкусным.

    Солянка «изысканная, но простая»: с мясом и копчёностями

    Солянка — суп с характером, обладающий неповторимым ароматом копчёностей и лёгкой кислинкой.

    На 6 порций необходимо:

    • мясной бульон — 2–2,3 л
    • отварная говядина или курица — 250–300 г
    • ассорти копчёностей — 300–400 г
    • лук — 1–2 шт.
    • солёные огурцы — 3–4 шт.
    • томатная паста — 1,5–2 ст. л.
    • масло — 2 ст. л.
    • маслины — 100–150 г
    • каперсы — 1–2 ст. л. (по желанию)
    • лавровый лист и перец
    • для подачи: лимон, сметана, зелень

    Приготовление:

  • Мясные продукты нарезать соломкой.
  • Обжарить лук до мягкости на масле, добавить томатную пасту и прогреть.
  • Нашинковать огурцы, потушить с бульоном 4–5 минут.
  • Влить мясо и копчёности в бульон, довести до кипения.
  • Добавить обжаренный лук и тушёные огурцы.
  • В конце добавить маслины и каперсы, подогреть.
  • Дать настояться 10 минут перед подачей.
  • Лимон и свежая зелень обязательны к подаче, а сметана — по настроению. Эти супы делают праздник мягче, добавляя в каждый глоток уют и тепло.

    Источник: Ем, как живу

    Топ

      Скрытая соль: как она влияет на здоровье и где её найти в нашем рационе
      Французский гагат: тайны черного стекла
      Насыщенные вкусы: картошка фри из мультиварки, которая покорит вас
      Удивите завтрак: манные блинчики с оригинальными начинками
      Майонез на любой вкус: два рецепта для гурманов и постящихся
      Засолка зелёных помидоров: рецепт для зимних запасов
      Макс Ферстаппен выступает против охлаждающих жилетов в Формуле 1
      Настрой свой тариф с Т-Мобайл: все под контроль
      Монах и его эксперимент с бамбуковым чаем
      Меню для диабетиков: сырники, гречневый суп и тушёные кабачки
      Овсянка или гречка: что выбрать для эффективного похудения?
      Оладики с рыбой: уникальный турецкий рецепт
      Как приготовить аппетитные колбаски на мангале: простой рецепт
      Лепешки с картошкой и капустой: быстрое и вкусное открытие для вашей семьи
      Низкокалорийный мятный торт для похудения: освежающий кето-рецепт без сахара и глютена
      Нежная курица в картофельном пюре: просто, полезно и вкусно
      Нежная творожно-рисовая запеканка: идеальный завтрак для всей семьи
      На Курилах поймали тунца-колосса стоимостью более миллиона долларов
      Утверждена методика определения ставок плат за пользование рыбными ресурсами
      Нежная треска с каперсами: как удивить гостей лимонным соусом

    Лента новостей