Этот восхитительный смузи, наполненный витаминами и питательными веществами, станет отличным началом дня или освежающим перекусом. Удивите себя и своих близких уникальным сочетанием шпината и фруктов!
Что потребуется для приготовления?
Чтобы создать этот вкусный и полезный смузи, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- Свежий шпинат;
- Один спелый банан;
- Одно яблоко;
- 200-250 мл кефира, йогурта или растительного молока;
- Одна чайная ложка меда или финика (по вкусу);
- Одна чайная ложка лимонного сока;
- Несколько кубиков льда.
Этапы приготовления
Приготовить смузи довольно просто. Следуйте этим простым шагам:
Наслаждайтесь смузи, полный витаминов и энергии! Этот рецепт — ваш шанс увеличить потребление зелени без лишних усилий, пишет источник.
