День 3. Панкейки из авокадо с беконом и арахисовой пастой

День 3. Панкейки из авокадо с беконом и арахисовой пастой

Такое блюдо вы точно не пробовали, и именно поэтому стоит дать ему шанс. Не сомневайтесь, это уникальное сочетание порадует вас!

Что нужно для приготовления?

Ингредиенты (на 6-7 панкейков):

  • 1 спелое авокадо
  • 1 яйцо
  • 4 столовые ложки муки
  • 1/2 чайной ложки яблочного уксуса или сока лимона
  • Щепотка соли, мускатного ореха и паприки
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 40 грамм твердо сыра

Для подачи:

  • 40 грамм бекона или грудинки
  • 20 грамм арахисовой пасты

Приготовление

1. Все ингредиенты помещаются в блендер и тщательно перемалываются до получения однородной массы. Если блендера нет, можно использовать чашку: главное, чтобы авокадо было хорошо размято.

2. Тесто должно получиться кремообразным и не слишком жидким. На сковороду его удобно выкладывать ложкой и раскатывать до нужного размера.

3. Готовим на среднем огне на сухой сковороде по 1–2 минуты с обеих сторон.

4. Для подачи бекон или грудинку жарим на сухой сковороде до золотистой корочки.

Панкейки подают вместе с беконом и арахисовой пастой. Надеемся, это блюдо окажется для вас настоящим открытием!

Время приготовления: 20 минут активного процесса.

Примерное содержание БЖУ на 100 грамм: 323/10/21/21.

Подробный видео-рецепт можно найти здесь.

Источник: Batonobelka

Лента новостей